Ni sommeil, ni magie : l’état hypnotique est une sensation que vous connaissez déjà sans le savoir.
Un état entre veille et rêverie
La plupart des personnes décrivent une détente profonde du corps, un mental qui ralentit, et une sensation de flottement agréable. On reste parfaitement conscient des sons et de l’environnement — simplement, ils comptent moins.
Chaque expérience est unique
Certains vivent des images très visuelles, d’autres surtout des sensations corporelles ou des émotions. Il n’y a pas de « bonne » manière de vivre l’hypnose : votre façon est la bonne.