Émotions & thérapies brèves
Colère, burn-out, PNL, DNR : comprendre et apaiser vos émotions.
DNR : la thérapie par les mouvements oculaires
Le Deep Neural Repatterning aide à libérer en profondeur ce que le corps et le cerveau ont gardé en mémoire. Réordonner les souvenirs douloureux…
Lire l'article →La PNL expliquée simplement
La Programmation Neuro-Linguistique étudie comment nos pensées, mots et comportements façonnent notre expérience. Un mode d’emploi de soi La PNL part d’un constat :…
Lire l'article →Les 7 blessures de l’âme
Rejet, abandon, humiliation… Certaines blessures, souvent nées dans l’enfance, continuent de guider nos réactions d’adulte sans qu’on s’en rende compte. Les reconnaître, c’est commencer…
Lire l'article →Gérer la colère sans la refouler
La colère n’est pas l’ennemie : c’est un signal. Le problème, c’est quand elle déborde ou s’enfouit. Écouter le message La colère signale souvent…
Lire l'article →Accompagner un deuil avec douceur
Le deuil ne s’efface pas : il se traverse. L’hypnose offre un espace doux pour cheminer, à son rythme. Honorer plutôt qu’oublier Il ne…
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